哈佛真有人啃书到凌晨四点半吗？

有，但是很少。

顶尖学霸确实都很勤奋，但比勤奋更重要的是——“学习力”。

有一篇文章这样描述了一位父亲的担忧：

每一次我到幼儿园接女儿回家，望着她那无忧无虑的小脸蛋，我的担忧就愈发沉重起来：可怜的孩子啊！你知道不知道，许多年以后，当你踏入社会谋求一份普通文员的职务时，最少会有8个同胞与你竞争这个位置，其中包括两个耶鲁的博士、三个牛津的硕士，而另外三个人则具有5年以上在跨国公司工作的经验。到那个时候，如果不能比他们更优秀，你就做好申请救济金的准备吧！

这夸张、俏皮而又诙谐的文字，非常尖锐地从一个侧面道出了严酷而激烈的竞争现实。特别是人工智能时代，我们的孩子不仅要跟人竞争，还要跟机器竞争，知识更新迭代的速度简直不敢想象。可能孩子现在努力掌握的技能和知识，在两三年后，就会成为明日黄花。

针对这种现实，我们教育的重要目的就是培养孩子自学以及终身学习的能力，通过学习改变自己，适应变化。哈佛大学文理学院院长柯比教授（W·C·Kriby）在对哈佛优秀学生的观察和研究中，就认为：唯有学习力，才能让孩子真正提升学习效率，成为未来的主人。

1. 学习力就是竞争力

美国素有“先有哈佛，后有美利坚”之说。截止到目前，哈佛已经走出了包括乔治·W·布什在内的七位总统，而且，全球500强三分之一的总裁在哈佛学习过。同时，一大批政界、军界、学界、商界以及法律界、新闻界的要人有在哈佛学习或工作过的经历。

但是，他们并不是在哈佛就学会如何当好一个总统或一个CEO的。哈佛给予他们的是一种学习的方式和解决问题的方法——学习力。正是它帮助他们在漫长的一生中像滚雪球一样使自己不断增值。

过去，一个人全部知识的80%是在学校学习阶段获得的，其余20%则依靠在工作阶段的学习；而现在完全相反，在学校学习到的知识不过占20%，80%的知识就需要你在漫长的一生中通过不断学习和实践获得。

 

△ 学习曲线——睿智曲线。这类人一生都在不断学习，是出类拔萃的顶尖人才。

 

也就是说，从来没有一个时代，像今天这样需要不断地、随时随地地、快速高效地学习。那种依靠在学校时学习到的知识就可以应付一切而受用终身的时代，已经一去不复返！所以相比于漂亮的考试分数，我们更想教给学生的是从长远来讲能帮助他们取得成功所必需的东西——学习力。

2. 学习力的核心素质

有人曾这样形容哈佛大学的教学特点：

大部分学校的教授是在岸上教学生怎样游泳或是直接跳进水里和学生一起游泳。而哈佛大学的教授是把学生直接扔进水里，让他自己学游泳。

不错，在哈佛，我们用的是一种启发式的教学方法，是一种教授指导下的学生“自我教育”。我们教给学生一些基本的知识和理论作为他们研究的基础，由他们自己去学习、探索、体验，发挥自身的创造力来解决问题。

这样做的原因是我们不愿意看到哈佛的学生有这样的结果：在学校时是一个成绩优秀的学生，门门功课都能得A+；离开学校以后却成为一个低能儿，不能利用继续学习来使自己不断增值，从而使自身的价值像阳光下的雪人一样慢慢融化，直至消融得无影无踪。

 

△ 学习曲线——早谢曲线

 

这类人只是为了学历而学习，20岁左右他们的学习力登上人生的高峰。他们能找到相对稳定的工作，但学习力与适应能力低下，抗风险能力差。

我们的终极目的是培养具备下面的这些素质的人：

1. 1. Self—confidence   自信心
2. 2. Warmth of personality 热情
3. 3. Intellectual creativity 创造精神
4. 4. Intellectual curiosity 学习的欲望
5. 5. Initiative 学习的主动性
6. 6. Sense of responsibility 责任感
7. 7. Reaction to setbacks 对失败的态度
8. 8. Energy 活力

而如何具备这些素质，也正是我这里想要表达的哈佛精神——如何具备学习力的核心。

3. 培养学习力的6大方面

如果要给学习力下一个定义的话，我觉得它应该是包括学习动力、学习态度、学习方法、学习效率、创新思维和创造能力的一个综合体。所以，下面我就从这6大方面描述一下提升学习力的有效途径。

学习动力

有一天，我的外孙跟小伙伴一起在郊外游玩。正玩得高兴，突然有一个女孩儿哭了起来，说是必须赶紧回家。

她着急地说：“天哪！我竟忘了看时间，今天的功课我还没有做。”

“现在是假期，怎么还有功课？”伙伴们问她。

“是我妈妈让我做的，如果没有按时做完，她会揍我的。”那个小女孩哭丧着脸说。

听到这里，我感觉到，在这种被迫式的学习下，不管那个女孩儿走到哪里、做什么，学习的负担总像影子一样跟着她。她的学习并不是为了自己，而是为了不挨妈妈的打。这种情况下，她怎么可能具有主动学习的意识呢？

因此，我们不是要压着孩子学习，而是要引导孩子思考想通过学习得到什么。对学习来说，主观目标越明显，就越能够调动学习的主动性。同时，还要有一个明确的学习计划。一般来说，优秀的计划包括以下4点：

A. 明确的目标；

B. 达成的方法；

C. 清楚的阶段；

D. 每阶段有具体成效。

学习态度

哈佛大学博士爱德华·班菲德经过多年研究表明：成功的学习80%与态度有关。

他认为，在学习中，你有什么样的态度，就有什么样的结果。在哈佛，大家公认的学习定律就是“W=X+Y+Z”(成功=勤奋学习+正确的方法+少说废话)，而勤奋则是第一位的。

以商学院为例，两年的学制，所有的必修课几乎都必须在一年修完，新生每天一般要学习13～18 个小时，经常要学习到凌晨一两点钟。成绩排名最差的20%的学生，会受到校方的秘密警告。

这些看起来非常苛刻的要求，却培养了他们勤奋、刻苦的学习态度。当然，勤奋不只是指花费更多的时间，还要求在某一件事上聚焦、专注。

玛格瑞斯刚进哈佛的时候，为了取得好成绩，他花费了大量的时间，晚上往往学习到深夜。可是，这样持续一段时间以后，他的成绩并没有提高，相反，身体却日渐疲劳，产生厌学心理。

他的教授赖特发现他错误地将时间与学习效果画上了等号，于是建议他：三心二意地坐一天不如一心一意干一小时。就像蒙台利梭说的：“最好的学习方法就是让学生聚精会神学习的方法。”

专注力提升方法

计时法：一个学习周期开始时先记一下时间，如9：00，在学习告一段落时也记一下时间，如10：30。你会发现这个小措施很快会见大效果。

后来我做了一点改变，限定自己看完一定量的材料用多长时间。这种压力大大地激活了我的大脑，同时又能使我对所要学的东西更加专注。

学习方法

著名的教育心理学家布鲁姆，根据他自己数十年的实验研究提出一个论点：只要学习得法，97~98%的学生都能达到优等生的学习水平！那么，有效的学习方法究竟是什么呢？

用自己最喜欢的方式学习

不要盲目去追求那些所谓的“快速学习法”，应该先对自己有一个清醒的认识，知道自己最喜欢、最适合哪种学习方法。

比如，有些人主要是视觉学习者，喜欢看照片或图表；有些人是听觉学习者，喜欢听；有些人则是触觉学习者，通过触觉会学得更好；有些人是偏重印刷文字的，通过读书会轻而易举地学会东西；有些人是“群体相互影响”学习者：在与其他人相互影响时会学得最好。

把耳朵移到嘴巴的前面

老师或家长都喜欢跟孩子说：上课要注意听讲。听是最简便的学习途径，但从未有人真正地教你怎样听讲。通过我们的实验教学证明，听是可以教授和自学的。

日常听力练习方法

1. 和一位朋友组成一个小组，轮流为对方读诗歌、故事等有趣的材料。看看听完后能正确地复述多少听到的内容。（家长可以读故事给孩子听，请孩子复述）

2. 演讲和文学读物录音是很好的自学材料。（裸听典范音频就不错~）

3. 听自己喜欢听的东西。比如某个爱豆的歌，试一试，听两遍你就能记住整首歌曲。

阅读是你终生的任务

根据我们的研究显示，小学生在小学三年级结束之前，如果还不具备基本的阅读能力，未来学习其他各门功课，都会碰到困难。

所以你必须记住三件事：第一，阅读是一切学习的基础。第二，提高阅读能力是终生的任务。第三，只有坚持多读才能提高，不然阅读能力会自动降低。

学习效率

一流的学习者总将时间挂在嘴边。时间往往不是一小时一小时浪费掉的，而是一分钟一分钟悄悄溜走的。所以，用分来计算学习时间的人，比用时计算时间的人，时间多59倍。

记录自己的时间

你可以通过你的记录来了解，每天这一千多分钟我都干了些什么，哪些是有效的学习时间，哪些是休息和娱乐的时间，而哪些时间是白白浪费掉的。只要能坚持下来，你就会慢慢发现，在一天当中，你的有效学习时间会越来越多，学习效率自然而然就提高了。

把握黄金时间

研究表明：对一般人来说，上午8~10 时和下午3~6时是效率最高的时间，中午1时左右和黄昏最差；对于晚上读书的人来说，晚上8~10时是最佳时间。如果能在学习能力最强的时候，选择相应的学习内容，则往往可以收到意想不到的效果。

合理分配自己的精力

在学习中，必须分清主次，每天永远先做最重要的事。毕竟，人的精力是有限的。

贝利恒钢铁公司的董事长瓦尔布先生，每天会先写下第二天要做的最重要的六件事，并根据重要性进行排序。第二天一早会集中精力依序完成第一项、第二项工作……这样即使他只做完前五件事，那也不要紧。因为他总是在做最重要的事。5 年后，这个当初不为人所知的小钢铁厂一跃成为世界上最大的独立的钢铁厂。

 

△ 时间管理四象限法则

这种优化事序的方法，能够保证你的时间总是用在重要的事情上，对提高你的学习效率是非常有帮助的。

你也可以像瓦尔布那样，制定一个每周学习计划优先顺序表。先问自己这个问题：“如果我这星期只能做几件事，我应该选择哪些？”这个问题有了答案，标出最重要的事情之后，接着考虑哪些不是太重要的事——必要时可以等到下周再做。

创新思维

面临知识快速更新的时代，经验不再奏效，知识不是惟一，可以让你拥有持久竞争力的便是创新思维。一个只是机械地将老师教授的内容记忆下来，不会用创新思维来进行独立思考的学习者，只能成为学习的奴隶。

我们的莱特教授曾经用一只杯子为例对创新思维的要求做了形象说明。他说，假如学习的内容是一只玻璃杯，你知道了它的材料、形状、用途以及加工技术，学习只算完成了一半，因为这是前人已经知道的。你还要进一步提出质疑，为什么它是圆的？是不是方的更好？然后去寻找资料证明自己的判断和结论。

怎么培养创新思维？首先要避免迷信式学习，要敢于质疑权威。其次，要善于运用发散性思维。比如，你能说出曲别针到底有多少用途吗？如果你能运用发散思维来思考的话，就会发现，你在学习中对遇到的问题考虑得越多，也就越容易找到真正的诀窍。

创造能力

创造是学习力的最高境界。如果一个人学习的结果，是自己什么也不会创造，那他的一生将永远是模仿和抄袭。

普西曾经非常尖锐地批评了波士顿的一所中学，他说：“这个学校师资很好，但只知道让学生背书，把学生变成了傻瓜，而傻瓜是没有创造力的。”

怎么培养创造力？一个好方法就是永远都不要停止给自己提问题，创造是从问题开始的。我推荐给大家“六问法”：谁？何时？何处？什么？何故？怎样？其中怎样，有时展开为“多少”或达到“怎样水平”和“怎样实施”两个问题。

比如，要解决城市夜间照明问题，我们可按“六问法”来明确新成果的目的和要求。

用谁照明？——灯。

何时照明？——夜间。

在什么地方照明？——城市的广场和高楼上。

什么光线？——五光十色。

为什么？（达到什么目的？持续多长时间？覆盖多大范围？）

怎么实现？——先拿出高科技的设计方案，再进行科学论证。

这六个问题，可以广泛应用于培养创造力的许多方面。

不同的学习力决定了不同的人生，决定了我们的孩子能够走多远。一个没有掌握学习力的人，是已经给自己准备了人生葬礼的人。这不是危言耸听，而是谆谆相告。一旦我们培养出了孩子的学习力，剩下的事情就简单、容易多了。